Le semi-marathon est une épreuve individuelle de course à pied d’endurance sur route, disputée sur une distance précise de 21,0975 kilomètres, soit la moitié d’un marathon, avec l’objectif de boucler le parcours le plus rapidement possible. Popularisé au XXᵉ siècle comme étape intermédiaire entre le 10 km et le marathon complet, il s’est imposé mondialement grâce à des courses emblématiques comme le Semi de Paris, celui de Lisbonne ou de Valence. Exigeant en rythme soutenu, en gestion de l’effort et en résistance, le semi-marathon incarne des valeurs telles que la progression, la régularité et le plaisir de l’endurance accessible.
Distance plus accessible que le marathon tout en restant un vrai défi pour les coureurs réguliers.
Nombre de joueur par équipe : 1
Pratique en extérieur
Equipement obligatoire : Non
Echelle de difficultée ( 1 à 5) : 3